Seit bald 20 Jahren interessiere ich mich für Ayurveda - die indische «Lehre des gesunden Lebens» - zu deren wichtigsten Interventionen
Yoga und Meditation gehören. Vor rund 8 Jahren, als ich wegen chronischer Arbeitsüberlastung am Rande eines Burnouts stand, hat mir regelmässiges Meditieren massgebend dabei geholfen, den Boden unter den Füssen wiederzugewinnen. Seither gehören Yoga & Meditieren
zu meinem Alltag und ich darf die positive Wirkung auf mein Wohlbefinden und meine Persönlichkeit tagtäglich erleben. Durch Selbststudium, Kursbesuche und Retreats (u.a. in Indien) bilde ich mich laufend weiter. In den letzten Jahren habe ich mich zur Chakratherapeutin sowie zur ayurvedischen Meditationslehrerin und Mentalcoach ausbilden lassen. Zur Zeit befinde ich mich in Ausbildung zur QiGong-Lehrerin.
Als Raum-/Verkehrsplanerin, Führungsperson und Firmenteilhaberin schaue ich auf bald 30 Jahre Erfahrung in meinem Hauptberuf zurück. Meine Erfahrungen gebe ich seit
Jahren als Mentorin an Studierende sowie angehende Führungskräfte und Unternehmer/innen weiter. Durch meine Weiterbildungen zur Mediatorin (2002) sowie zum Coach (2008) und Teamcoach (2011)
verfüge ich über ein breites Repertoire für die Arbeit mit Menschen, sei es in meinem Hauptberuf oder auch als Coach.
In meiner Teilzeit-Tätigkeit als Coach, Chakratherapeutin, QiGong- und Meditationslehrerin finde ich den lange gesuchten Ausgleich zu meinem technischen und
anspruchsvollen Hauptberuf. Durch das regelmässige Praktizieren von Yoga, QiGong und Meditation bringe ich meine feinstofflichen Energien ins Fliessen, lade meine Batterien auf und stabilisiere
mein inneres Gleichgewicht, so dass ich auch in meinem herausfordernden Hauptberuf konzentrierter und gelassener bin. Gerne setzte ich mein Wissen und meine vielfältigen Erfahrungen dafür ein,
auch dich in deiner persönlichen & beruflichen Entwicklung und bei der Realisierung deiner Träume zu unterstützen.
Aus- und Weiterbildungen